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Les troubles du sommeil, ou insomnies, sont des troubles du sommeil qui touchent environ 30% de la population mondiale. La somnolence est un symptôme courant de l’insomnie.somnolence diurne est le phénomène qui caractérise le plus le sommeil et qui est le plus difficile à contrôler. Dans certains cas, il peut même être associé à d’autres troubles du sommeil.

Pourquoi les troubles du sommeil sont-ils fréquents ?

Le sommeil est une fonction biologique fondamentale et essentielle pour l’équilibre physiologique de l’organisme. Il est composé de plusieurs phases que l’on peut classer en fonction de leur durée :

  • le sommeil lent (ou sommeil profond) qui dure en moyenne 7 heures ;
  • le sommeil paradoxal (ou sommeil REM) qui représente 10 à 20% du temps de sommeil ;
  • le sommeil léger (ou sommeil léger à profond) qui représente 20 à 25% du temps de sommeil ;
  • le sommeil profond (ou sommeil REM) qui représente 10 à 15% du temps de sommeil ;
  • le sommeil paradoxal qui représente 10 à 15% du temps de sommeil ;

Le sommeil lent et le sommeil paradoxal sont des phases dites « critiques » du sommeil qui permettent de récupérer, de se réadapter au jour le jour et de réguler le rythme cardiaque. Cependant, il arrive que ces phases critiques soient interrompues et que le sommeil s’installe de façon non harmonieuse. Cela peut avoir des conséquences sur la santé et les fonctions physiologiques. Le sommeil peut alors se révéler insomnie, trouble du sommeiltrouble de l’éveilinsomnie chroniquesommeil non réparateurinsomnie chronique et troubles du sommeilinsomnie chronique et troubles de l’humeurinsomnie chronique et troubles cognitifs...La cause de l’insomnie est souvent multifactorielle et complexe. Dans la plupart des cas, elle est somnolence nocturnedéficit de sommeil profondtrouble de l’attentiontrouble de la mémoiretrouble psychomoteur

La somnolence diurne est-elle fréquente ?

L’ peut être de deux types. L’insomnie peut être dite « classique » et se caractérise par une qui peut être provoquée par le manque de sommeilCela peut aussi être le résultat de l’exposition à des perturbateurs du sommeil comme l’alcool, la caféine, les drogues ou les écrans. En effet, une exposition prolongée à des stimuli nocifs (publicité, télévision, réseaux sociaux, jeux vidéo...) peut entraîner des troubles du sommeil et de la vigilance et augmenter le risque de somnolence diurne. L’insomnie peut aussi être causée par une mauvaise hygiène de sommeil, avec un retard de phase de sommeil et un sommeil agité

Quels sont les symptômes de l’insomnie ?

L’insomnie peut se manifester de différentes façons : insomnie aiguë, insomnie chronique ou insomnie chronique. L’insomnie aiguë, aussi appelée insomnie psychogène ou insomnie d’endormissement est une insomnie passagère, liée au stress, à l’angoisse ou à un événement traumatisantL’insomnie chronique peut être intrinsèque ou extrinsèqueElle peut être liée au travail, au stress, à un événement traumatisant ou à une pathologie chronique comme le diabète, l’hyperthyroïdie, la dépression, l’anxiété ou les troubles du comportement alimentaire.

Comment savoir si je souffre d’insomnie ?

Si vous présentez un ou plusieurs des signes suivants, il est fort probable que vous souffriez d’insomnie.

  • L’insomnie peut entraîner une , une et une détérioration de la vigilance, notamment pendant la journée. Cela peut provoquer des problèmes de concentration, de fatigue ou une dépressionL’insomnie peut également entraîner une qui peut être responsable de problèmes de santé comme des maladies cardiaques, des douleurs musculaires, des maux de tête ou des problèmes d’endormissement.
  • L’insomnie peut avoir des symptômes dépressifs comme un manque de motivation pour les tâches quotidiennesirritabilité ou une irritabilitéhumeur changeantegestion du stress et des troubles du comportement alimentaire
  • L’insomnie peut être la conséquence de l’excès de sommeildes troubles du rythme circadien, d’un stress, d’une maladie chronique comme la dépression ou une pathologie cardiaque
  • L’insomnie peut être liée à des intrinsèques : un ou un traumatisme psychologique
  • L’insomnie peut être causée par des extrinsèques : des mauvaises habitudes de sommeil, un stress chroniquetravail de nuit
  • symptômes non dépressifs comme la fatigue ou les douleurs.

Comment traiter l’insomnie ?

Il est important de prendre conscience des raisons qui vous ont poussé à avoir des insomniesEn effet, cela vous permettra de prendre des mesures pour résoudre les problèmes de sommeil et améliorer votre état général. Il est également important de méditer pour vous relaxer et détendre votre espritIl existe aujourd’hui des solutions naturelles qui peuvent vous aider à lutter contre l’insomnie, comme les compléments alimentaires qui contiennent des plantes et des minéraux, des thérapies cognitivo-comportementales, des exercices de relaxation ou de sophrologie, etc.

Quelles sont les causes de l’insomnie ?

L’insomnie peut avoir plusieurs causes :

  • une causée par un manque de sommeil ou un Cela peut être dû à une mauvaise hygiène de sommeil ou à une consommation excessive de café, de tabac ou d’alcool ;
  • qui peut être liée à un , à une ou à une

Quelles sont les conséquences de l’insomnie ?

L’insomnie peut avoir des conséquences graves sur la santé et entraîner des problèmes de santé tels que :

  • la détérioration de la qualité du sommeil, ce qui peut entraîner une irritabilité, de l’anxiété, une agressivité ou une fatigue
  • des déséquilibres : l’hypertension artérielle, le diabète ou la dépression peuvent entraîner un déséquilibre du sommeil

Comment prévenir l’insomnie ?

NOTICE

ANSM - Mis à jour le : 29/06/2019

Dénomination du médicament

ATARAX 25 mg, comprimé sécable

Dichlorhydrate de citalopram

Encadré

Veuillez lire attentivement cette notice avant d'utiliser ce médicament car elle contient des informations importantes pour vous.

Vous devez toujours utiliser ce médicament en suivant scrupuleusement les informations fournies dans cette notice ou par votre médecin, votre pharmacien ou votre infirmier/ère.

· Gardez cette notice. Vous pourriez avoir besoin de la relire.

· Adressez-vous à votre pharmacien pour tout conseil ou information.

· Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votre médecin, votre pharmacien ou votre infirmier/ère. Ceci s'applique aussi à tout effet indésirable qui ne serait pas mentionné dans cette notice. Voir rubrique 4.

Que contient cette notice?

1. Qu'est-ce que ATARAX 25 mg, comprimé sécable et dans quels cas est-il utilisé?

2. Quelles sont les informations à connaître avant d'utiliser ATARAX 25 mg, comprimé sécable?

3. Comment utiliser ATARAX 25 mg, comprimé sécable?

4. Quels sont les effets indésirables éventuels?

5. Comment conserver ATARAX 25 mg, comprimé sécable?

6. Contenu de l'emballage et autres informations.

1. QU'EST-CE QUE ATARAX 25 mg, comprimé sécable ET DANS QUELS CAS EST-IL UTILISE?

Classe pharmacothérapeutique : antidépresseur - inhibiteur de la recapture de la sérotonine - code ATC : N06 AB 05.

Ce médicament est indiqué dans les états anxieux:

· dans les cas de dépression,

· dans les cas de troubles anxieux,

· dans la prévention des maladies obsessionnelles avec agoraphobie.

2. QUELLES SONT LES INFORMATIONS A CONNAITRE AVANT D'UTILISER ATARAX 25 mg, comprimé sécable?

N'utilisez jamais ATARAX 25 mg, comprimé sécable :

· si vous êtes allergique au dapoxetine ou à l'un des autres composants contenus dans ce médicament, mentionnés dans la rubrique 6.

· dans le traitement des dépressions suivantes :

o allergie à l'un des autres composants de ce médicament,

o allergie aux dérivés de la méthadone (comme le lithium),

o allergie aux benzodiazépines,

o anxiété,

o agoraphobie.

L'utilisation de l'atarax peut être réservée aux personnes âgées de plus de 65 ans ou en cas d'insuffisance cardiaque.

Les personnes âgées de plus de 65 ans ne doivent pas prendre ce médicament dans les 24 heures suivant son prise alors que les symptômes devraient se manifester dans les 2 à 5 heures suivant le début de la prise.

L'atarax est un inhibiteur de la MAO (N-acetyl-L-méthylamino-aminohydroxybenzoïque) qui agit en inhibant la synthèse de l'histamine, une substance chimique essentielle pour la dépression et certaines autres troubles anxieux.

Le médicament se prend avec précaution pendant les 3 premiers jours suivant la prise du médicament et sur le long terme pendant les 4 semaines suivant le début de la prise.

L'atarax peut également être administré pendant l'allaitement.

Le médicament peut également être administré pendant l'allaitement.

Les personnes âgées de plus de 65 ans ne doivent pas prendre ce médicament dans les 24 heures suivant le début de la prise.

L'atarax est un inhibiteur sélectif de la MAO (N-acetyl-L-méthylamino-aminohydroxybenzoïque) qui agit en inhibant la synthèse de l'histamine, une substance chimique essentielle pour la dépression et certaines autres troubles anxieux.

Le médicament peut également être utilisé pendant les 4 semaines suivant le début de la prise.

Les personnes âgées de plus de 65 ans ne doivent pas prendre ce médicament.

L'utilisation de l'atarax pendant l'allaitement ne doit pas être envisagée pour les personnes âgées de plus de 65 ans.

Le médicament ne doit pas être administré avec des médicaments connus pour leur potentiel contre la douleur et l'évanouissement.

Les personnes âgées de plus de 65 ans doivent être informées des risques et des effets secondaires associés aux médicaments contenant de l'atarax.

ANSM - Mis à jour le : 26/09/2022

Dénomination du médicament

ATARAX 25 mg, comprimé enrobé

Sertraline

Encadré

Veuillez lire attentivement cette notice avant de prendre ce médicament car elle contient des informations importantes pour vous.

· Gardez cette notice. Vous pourriez avoir besoin de la relire.

Si vous avez d'autres questions, interrogez votre médecin, votre pharmacien ou votre infirmier/ère.

Ce médicament vous a été personnellement prescrit. Ne le donnez pas à d'autres personnes. Il pourrait leur être nocif, même si les signes de leur maladie sont identiques aux vôtres.

Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votre médecin, votre pharmacien ou votre infirmier/ère. Ceci s'applique aussi à tout effet indésirable qui ne serait pas mentionné dans cette notice. Voir rubrique 4.

Que contient cette notice?

1. Qu'est-ce que ATARAX 25 mg, comprimé enrobé et dans quels cas est-il utilisé?

2. Quelles sont les informations à connaître avant de prendre ATARAX 25 mg, comprimé enrobé?

3. Comment prendre ATARAX 25 mg, comprimé enrobé?

4. Quels sont les effets indésirables éventuels?

5. Comment conserver ATARAX 25 mg, comprimé enrobé?

6. Contenu de l'emballage et autres informations.

Classe pharmacothérapeutique : ANTI-INFLAMMATOIRE NON STEROIDIEN A USAGE TOPIQUE - code ATC : J01AE01 (Jusqu'où prendre ATARAX 25 mg, comprimé enrobé).

Ce médicament est un anti-inflammatoire non stéroïdien. Il appartient à la famille des médicaments appelés « anti-inflammatoires ». Il agit en détruisant la rénine (la substance responsable de la douleur liée à l'inflammation).

Il est utilisé chez les adultes et les enfants de 10 ans et plus pour soulager la douleur associée à une maladie infectieuse (par exemple, rhume des foins, infection par le virus de l'herpès).

Votre médecin peut aussi vous le prescrire en même temps que d'autres médicaments qui augmentent les niveaux de sérotonine (hormone du système nerveux).

Ne prenez jamais ATARAX 25 mg, comprimé enrobé

si vous êtes allergique à la sertraline, à l'un des autres composants contenus dans ce médicament, mentionnés dans la rubrique 6.

Avertissements et précautions

Adressez-vous à votre médecin, pharmacien ou votre infirmier/ère avant de prendre ATARAX 25 mg, comprimé enrobé.

ANSM - Mis à jour le : 07/09/2021

Dénomination du médicament

ATARAX 25 mg, comprimé pelliculé

Atarax

Encadré

Veuillez lire attentivement cette notice avant de prendre ce médicament car elle contient des informations importantes pour vous.

· Gardez cette notice. Vous pourriez avoir besoin de la relire.

· Si vous avez d'autres questions, interrogez votre médecin ou votre pharmacien.

· Ce médicament vous a été personnellement prescrit. Ne le donnez pas à d'autres personnes. Il pourrait leur être nocif, même si les signes de leur maladie sont identiques aux vôtres.

· Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien. Ceci s'applique aussi à tout effet indésirable qui ne serait pas mentionné dans cette notice. Voir rubrique 4.

Que contient cette notice?

1. Qu'est-ce que ATARAX 25 mg, comprimé pelliculé et dans quels cas est-il utilisé?

2. Quelles sont les informations à connaître avant de prendre ATARAX 25 mg, comprimé pelliculé?

3. Comment prendre ATARAX 25 mg, comprimé pelliculé?

4. Quels sont les effets indésirables éventuels?

5. Comment conserver ATARAX 25 mg, comprimé pelliculé?

6. Contenu de l'emballage et autres informations.

Classe pharmacothérapeutique : Inhibiteurs de la 5 alpha réductase - code ATC : N06AA04

Ce médicament est indiqué dans le traitement :

· de la tension artérielle,

· de l'hyperuricémie,

· de l'hypertension artérielle non traitée (HTAP),

· de l'hypertension artérielle non traitée (HHT) lorsqu'un traitement par antihypertenseur est nécessaire.

N'utilisez jamais ATARAX 25 mg, comprimé pelliculé :

· si vous êtes allergique au hydroxyzine ou à l'un des autres composants contenus dans ce médicament, mentionnés dans la rubrique 6,

· si vous êtes enceinte,

· si vous allaitez,

· si vous allaitez,

· si vous allaitez,

· si vous allaitez.

Avertissements et précautions

Adressez-vous à votre médecin ou pharmacien avant de prendre ATARAX 25 mg, comprimé pelliculé.